今日は木人の練習に時間を多めに取りました。

ちょと間が空くとすぐ順番を忘れてしまいます。

フィットネスパートは
ケトルベル プレスとゴブレットスクワット

トラッピング

名古屋セミナーからアンマッチで６手

スティック超基本ドリル練習

今日もいい練習ができました。

仲間募集しています！