練習報告

基礎体力
・縄跳び　1分２ランド
・チェストプレス　３セット
・ディスクトレーニング　各種
　　　

木人
・型練習少々

名古屋セミナーからパンチドリル練習を５種目

名古屋セミナーからトラッピング練習を５種目

残念ながら時間が無くて、今日はカリ・スティックの練習ができませんでした。

でも、今日もいい練習ができました。