フィトネスパートの基本体力はしっかりやりました！

大阪セミナーから

五門の型の復習
トラッピング３手

カリ　
６カウント　ナイフドリル少々

木人

今日もいい練習が出来ました。
参加された皆さんお疲れ様でした。