Ａ　中学生以上を対象にしています。
現在４０代から６０代の方が参加しています。
年齢が上だから体力的についていけるかが心配という方がいますが、自分のペースで練習をして下さい。
６1歳の私も頑張っています。
無理をするとケガの原因になったり長続きもしません。

途中で休憩して水分補給しても構いません。

体は少しずつ慣れてきますし最初の緊張もほぐれてくることでしょう。

もちろん上達は、若い人の方が早いかもしれませが、練習を続けていれば必ず上手くなっていきます。

早く上達することよりも継続することの方が難しいと思います。